Balansinis diskas yr dvejopos funkcijos priemonė. Atliekant pratimus ant šio disko lavinama pussiausivyra kordinacija, mažieji vidiniai raumenys, kurie atsakingi už mūsų laikyseną. Mankštos metu dėl dygliukų masažuojamos pėdos, kuriose gausų įairių taškų, gerinančių mūsų organizmo veiklą.
Na o jei dirbate sėdimą darbą, jaučiate nugaros skausmus, rekomenduojame balansinį diską naudoti ant kėdės. Dedant po sėdmenimis aktyuojami vidiniai stuburo raumenys, palaikantys taisyklingą laikyseną, sėdint ant disko sunku kūprintis, tad natūraliai sėdima taisyklingai. Jaučiant nugaros skausmu diską galim pasidėti tarp juosmeninės dalies bei kėdės. Šį padėtis pamasažuos bet atpalaiduos nuo sėdėjimo įsitempusius raumenis.
Naudojimas:
- Statinėje sensorinėje treniruotėje: pusiausvyros diskas (naudingas) skirtas koordinuoti ir subalansuoti pratimus ant nestabilaus paviršiaus ir atviroje kinetinėje grandinėje, pavyzdžiui, išlaikyti pusiausvyrą stovint ant balanso disko, kūno svorį judant nuo viena koja prie kitos. Be to, gerina pacientų fizinę koordinaciją po raumenų ir kaulų sistemos traumų. Tai padidina pagyvenusių žmonių stabilumo jausmą ir sumažina kritimo riziką.
- Stuburo laikysenos raumenų aktyvinimas. Sėdimoje padėtyje, vadinamoje „dinamine sėdėjimu“, pusiausvyros diskas užtikrina teisingą nugaros padėtį. Palyginti su įprastu sėdėjimu naudojant pusiausvyros diską, laikysenos raumenų įtampa normalizuojama ir sumažinama stuburo perkrovimo rizika.
- Masažas ir pėdų atpalaidavimas. Sensoriniais apvadais stimuliuojami sensoriniai receptoriai, esantys ant pėdų, gerina kraujotaką. Dėl to jūsų pėdos atsipalaiduoja be papildomos raumenų įtampos.
Priežiūra: Po naudojimo nuplaukite po tekančiu vandeniu su švelniu plovikliu. Išdžiovinkite nuo dirbtinių šilumos šaltinių.
Skersmuo: 33/35 cm
Sudėtis: PVC
Maksimali apkrova: 200 kg
Gamintojas: mdh Sp. z oo, Lenkija
